Suelo pélvico femenino: valoración y cuidados
Pelvic@re — Conocer. Comprender. Cuidar.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos, fascias y otros tejidos que cierran la parte inferior de la pelvis. Contribuye al sostén de los órganos pélvicos y participa en la continencia, la función sexual y la coordinación con la respiración y la musculatura abdominal.
No es solo cuestión de fuerza
Para funcionar bien, esta musculatura necesita fuerza, pero también capacidad de relajarse, elasticidad, coordinación y respuesta a los cambios de presión. Por eso, hacer contracciones repetidas no es la respuesta adecuada para todas las personas ni para todas las situaciones.
¿Cuándo consultar?
Las pérdidas de orina, la sensación de peso vaginal, el dolor pélvico, las molestias en las relaciones sexuales o las dificultades para coordinar la musculatura son motivos por los que puede ser útil una valoración individual.
Una valoración personalizada
La fisioterapia de suelo pélvico comienza con una entrevista y una valoración adaptada a cada persona. Tras la misma se podrán llevar a cabo los objetivos del tratamiento y analizar qué recursos son los más adecuados para cada paciente, dando los primeros consejos y recomendaciones.
Este artículo ofrece información general y no sustituye una valoración sanitaria individual.